こんばんは 「お腹」「おしり」「太もも」の見た目が気になっていませんか？ 冬は厚着をするので周りからはあまり気にされないかもしれないですが これから夏に向けて考えると「どうにかしないと。」と考える方がいるんじゃないでしょうか。 お腹が出てたり…

こんばんは コロナの時期で在宅ワークが増えて机とにらめっこの状態が増えてると思います。 普通に会社勤務でパソコンや机で座りながら作業する方、この時期に副業を始めた方 多いと思います。 ずっと椅子に座ってたらだんだん腰が痛くなったり肩が凝ったり…

こんばんは ダイエットで上半身だけ痩せて「下半身が痩せない」なんて経験したり 今まさにその状態で悩んでる方はいませんか？ せっかく上半身は痩せたのに下半身は痩せてなかったら 上下のバランスがおかしくなったり 履けなくなったズボンを履くためにダイ…

こんばんは 【ダイエット】って色々なやり方がありますよね。 運動 食事制限 運動の部類だと ランニング、ストレッチ、筋トレ．．．など 食事制限の部類だと 置き換え、カロリー、断食．．．などなど 自分でルール決めたり、ジムに入会したりと人によってそ…

こんばんは 産後のダイエットに困ってる方いませんか？ 妊娠中にお腹の子供のために栄養を送るためにいつもよりご飯を食べなきゃいけなかったり、気持ちが安定しなくてつい甘いものを摂取しちゃって 産後お腹がたるんじゃったり、後は骨盤が歪んだり色々悩み…

こんばんは 最近は夜、パソコンを触りながらミキサーで作るバナナジュースにハマってます！ 牛乳の代わりに豆乳で作ってるんですがこれがまたおいしいんですよね 皆さんも飲んでみてください‍♂️ 今回は泡洗顔を紹介していくんですが 今まで何も気にせず洗顔…

こんばんは １日、一口ソースカツをつまみながら何書こうか考えてました 1個食べたら止まらないんですよね（笑） 今日は除毛クリームを紹介します！ 除毛クリームって肌荒れが起きそうとかひそかに考えてる方もいます。 実際使ってみないとわからないですし…

こんにちは まだブログを書き始めて間もないけど毎日考えることばかりが多い、、、 お昼の仕事休憩の合間に何かこうか考えて「何書こう」→「まとめる」→「見直す」→ 「書き直す」を繰り返してるひーです（笑） まだ初めて間もないから10記事くらいはすぐ書け…

こんにちは ひーブロ（＠hibol7）のひーです 最近は雨が続き気分が下がってしまいます この時期の雨は寒いし苦手です 皆さんは春夏秋冬どれが好きですか？ 私は春生まれということもあり、春が好きです 秋冬は乾燥が特に酷くなるので苦手です 乾燥の季節って…

こんばんは ひーブロ(＠hibol7)のひーです 突然ですが質問です。 コラーゲンといったらまず何を最初に思い浮かべますか？ 大体の人はまず「美肌効果」と思い浮かべないですか？ ですが実は、皮膚だけでなく「骨」「血管」「筋肉」「内臓」と色々な所でコラー…

自宅で簡単に出来る酵素ドリンク 初めまして 今日は実際に使ってみて良かった酵素ドリンクを紹介していきたいと思います！ まず酵素ドリンクとは何か気になる方もいらっしゃると思うので簡単に「酵素ドリンク」とは何かについて説明したいと思います☆ 酵素ド…