こんばんは コロナの時期で在宅ワークが増えて机とにらめっこの状態が増えてると思います。 普通に会社勤務でパソコンや机で座りながら作業する方、この時期に副業を始めた方 多いと思います。 ずっと椅子に座ってたらだんだん腰が痛くなったり肩が凝ったり…

こんばんは ダイエットで上半身だけ痩せて「下半身が痩せない」なんて経験したり 今まさにその状態で悩んでる方はいませんか？ せっかく上半身は痩せたのに下半身は痩せてなかったら 上下のバランスがおかしくなったり 履けなくなったズボンを履くためにダイ…